​山根はり灸整骨院
京都市・右京区
鍼灸・接骨・整体

頚椎症や首の痛みの解消には、自宅でできる様々な方法があります。ただし、症状が強い場合や改善しない場合は、必ず医師の診察を受けるようにしてください。 以下に自宅でできる対策をまとめました。