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海賊のピアスは単なる飾りじゃない!その驚きの理由とは
海賊といえば、眼帯、いかついヒゲ、そして耳元で揺れる金のピアスを思い浮かべる人が多いでしょう。しかし、そのピアスは単なるおしゃれや富の象徴ではありませんでした。そこには、命がかかった驚くべき理由があったのです。
yamanehari770
8月11日読了時間: 3分


タッピングで新しい私に!感情の波を穏やかにする秘密のテクニック
タッピング療法は、指先で体の特定の部位(ツボ)を軽くトントンと叩く(タッピングする)ことで、心身の不調を和らげ、感情の浄化や心の平安を促すセルフケア技法です。
yamanehari770
7月26日読了時間: 7分


あきらめていた痛みに!「レーザー×手のリフレクソロジー」で五十肩・腰痛スッキリ
手のリフレクソロジーは、手のひらや指にある「反射区」と呼ばれる特定の部位に圧をかけることで、全身の健康をサポートする施術です。これらの反射区は、体内の臓器や器官と神経を介してつながっていると考えられており、刺激することで対応する部位の働きを整える効果が期待されています。
yamanehari770
7月23日読了時間: 4分


脳神経に響く鍼:うつ病に対する頭鍼の科学
うつ病に対する中国の頭鍼は、古くから行われている鍼灸治療の一種で、特に頭部の特定のツボ(経穴)に鍼を刺すことで、うつ病の症状改善を目指すものです。
yamanehari770
7月22日読了時間: 7分


腰痛と耳介療法:効果とメカニズム
腰痛に隠れた解決策?耳介療法で痛みを和らげる秘密
その腰痛、耳から改善できるって知ってた?
ストレス性腰痛に効く!耳介療法で心と体を癒す
女性に嬉しい!生理痛由来の腰痛にも効く耳ツボ
yamanehari770
7月21日読了時間: 4分


WAのローリング運動で頸椎・内臓も元気になろう。
当院では、腰痛、消化器系、肝機能・腎機能、自律神経失調症、便秘、婦人科系、肩こり、潰瘍性大腸炎、過敏性腸症候群に使用しています。
yamanehari770
7月14日読了時間: 1分


心も体もデトックス!足裏刺激で健康力アップ(足の反射療法)
足の反射療法とは、一般的に「リフレクソロジー」や「足つぼマッサージ」と呼ばれるもので、足裏や足の甲、足の指、場合によってはふくらはぎやすねなど、足全体にある特定の部位(反射区)を刺激することで、身体の各臓器や器官の働きを活性化させ、自然治癒力を高めることを目的とした代替医療や健康法です。
yamanehari770
7月9日読了時間: 3分


ひとりでできる!軽度強迫性障害のセルフケア入門
強迫性障害は専門的な治療が必要な精神疾患ですが、日常生活の中で自分でできるセルフケアも症状の緩和に役立つことがあります。ただし、症状が重い場合や、自己流で行うことに不安がある場合は、必ず専門家(精神科医やカウンセラー)に相談するようにしてください。...
yamanehari770
6月28日読了時間: 11分


めまいを感じたらコレ!自分でできる即効解消法
めまいは不快な症状ですが、病院に行くほどではないと感じる場合や、すぐに病院に行けない場合など、自宅でできる対処法をいくつかご紹介します。ただし、めまいの原因は様々であり、重篤な病気が隠れている可能性もあります。症状が続く場合や悪化する場合は、必ず医療機関を受診してください。
yamanehari770
6月25日読了時間: 15分


究極の自律神経セルフケア:腹式呼吸とマインドフルネスの融合
なぜ腹式呼吸とマインドフルネスなのか?
自律神経は、活動時に優位になる交感神経と、リラックス時に優位になる副交感神経の二つがバランスを取り合っています。自律神経失調症は、このバランスが崩れ、特に交感神経が優位になりすぎている状態が多いです。
yamanehari770
6月21日読了時間: 3分


耳鳴りに悩むあなたへ:今日から試せるやさしいセルフケア
耳鳴りはつらい症状ですが、自分でできる対処法もいくつかあります。ただし、耳鳴りの原因は様々で、中には医療機関での治療が必要な場合もありますので、症状が続く場合は耳鼻咽喉科を受診することが大切です。 ここでは、ひとりでできる耳鳴り解消法や緩和策をご紹介します。 1....
yamanehari770
6月20日読了時間: 6分


過敏性腸症候群(IBS)を和らげる!自宅でできるセルフケアのヒント
過敏性腸症候群(IBS)は、ストレスや食生活が大きく関わるとされています。一人でもできる解消法はいくつかありますので、ご自身の症状や生活スタイルに合わせて試してみてください。
yamanehari770
6月18日読了時間: 3分


一人でできる!自律神経を整えるセルフケアガイド
自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れなど様々な要因で自律神経のバランスが崩れることで起こります。医療機関での治療と並行して、ご自身でできる対策も多くあります。
以下に、一人でできる自律神経失調症の解消法をいくつかご紹介します。
yamanehari770
6月16日読了時間: 3分


パニック障害と脳:なぜ不安は止まらないのか?
パニック障害と脳の関係で、より深く関与していると考えられるものから順にまとめました。
yamanehari770
6月11日読了時間: 4分


taVNS: 体に優しい、新しいリフレッシュ方法
aVNS(経耳介迷走神経刺激療法)は、耳の周りをそっと刺激するだけで、心と体のバランスを整えるお手伝いをする、新しいタイプのケアです。まだ日本では医療保険が使えませんが、世界中で「こんな効果があるかも!」と研究が進められていて、注目を集めています。
yamanehari770
6月5日読了時間: 2分


過敏性腸症候群:迷走神経を整えてお腹の不調を改善する
過敏性腸症候群(IBS)と迷走神経は密接に関連しており、「脳腸相関」という概念において重要な役割を担っています。迷走神経は、脳と消化管の間で双方向の情報のやり取りを行う主要な神経経路であり、その機能がIBSの症状に影響を与えると考えられています。
yamanehari770
6月5日読了時間: 4分


耳鳴りの迷走神経調整法
耳鳴りの治療において、「迷走神経調整」という概念は、そのメカニズムと治療応用において近年注目を集めています。特に、非侵襲的な経皮的耳介迷走神経刺激(taVNS)がその代表的な方法として研究されています。
yamanehari770
6月2日読了時間: 4分


自律神経調整と迷走神経調整の違いは?
当院では耳介療法や、左耳の電気パルスなどで迷走神経調整をしています。
自律神経のバランス、特に交感神経の過緊張を緩和することを目的として
星状神経節近傍レーザー照射も行っています。
セルフより有効な場合があります。いつでもご相談にのります。
yamanehari770
5月31日読了時間: 5分


眼瞼痙攣
眼瞼痙攣(がんけんけいれん)は、自分の意思とは無関係にまぶたが痙攣し、開けにくくなる病気です。ボツリヌス毒素注射が第一選択: 多くのガイドラインで、ボツリヌス毒素注射が最も効果的な治療法として推奨されています。当院はボットクス注射以外方法で取り組んでいます。
yamanehari770
5月10日読了時間: 5分


更年期障害
更年期障害は、閉経前後の数年間(更年期)に女性ホルモン、特にエストロゲンの分泌が急激に減少することで起こる、様々な心身の不調のことです。
yamanehari770
5月5日読了時間: 2分
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